¿Eres consciente de que tu calidad de vida depende de tu mentalidad? En función de cómo utilizas tus pensamientos, creencias y patrones aprendidos puedes sentir miedo, baja autoestima y victimismo, o puedes sentir fuerte y capaz de conseguir lo que te propongas. 

Por eso he creado este reto llamado “Mentalidad saludable”. Para animarte a reflexionar, durante 22 días, sobre diferentes acciones que nos ayudan a mejorar nuestra coherencia interior. Esta forma de interpretar lo que nos pasa y actuar es la que proporciona calma interior y bienestar en nuestro organismo. 

Aquí te dejo las 3 primeras reflexiones. Puedes continuar el reto aquí