¿Apatía y ansiedad? La procrastinación.
¿Sientes apatía, y eso aumenta tu ansiedad? La procrastinación es una de las formas de castigarte y seguir potenciando esa apatía y esa ansiedad. Y además debilita tu autoestima. Te cuento por qué lo hacemos.
Posponer sueños, dejar de cubrir nuestras necesidades para priorizar por las necesidades de otros, del trabajo… Así pasa el tiempo, y nuestra mente nos lleva a tomar decisiones que no nos ayudan a sentirnos bien con nosotros mismos.
Si tienes una programación mental que te limita, necesitas sustituirla por otros programas mentales que te ayuden a conseguir tus objetivos y sentirte bien contigo mismo. La culpabilidad, la autoexigencia o la procrastinación son algunos de esos programas limitantes.
Si esto te pasa a la hora de estar en pareja, te recomiendo mi curso MENTE, ¡DÉJAME AMAR!, en el que encontrarás 14 lecciones que te aportarán herramientas para estar mejor en pareja. Puedes conocerlo aquí.
Y si te consideras una persona indecisa y te falta confianza para tomar decisiones, te aconsejo que eches un vistazo a mi segundo libro. Puedes ver las opiniones de los lectores y descubrir el poder de Mente, ayúdame a decidir.
En este episodio del podcast te hablo sobre la procrastinación, las repercusiones que tiene y cómo empezar a dejar de utilizar este patrón tóxico que debilita tu autoestima y perjudica tu futuro.
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También puedes verlo en vídeo, en Youtube, o escucharlo en formato podcast en tu plataforma preferida:
Te invito a reflexionar sobre las 3 causas de la procrastinación. ¿Te has sentido identificado con alguna de ellas? ¿La tenías presente?
Si quieres compartirlo, estaré encantado de leerte y responderte.
Un abrazo,
Eduardo.
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Tu mente dirige tu vida. Ella influye en las dos cosas más importantes de tu vida: tu salud y tu felicidad. Este libro es una guía, paso a paso, para construir una mentalidad que te ayude a disfrutar más de tu día a día.
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