¿Dedicas tiempo a cuidar tu cuerpo y eso te hace sentir bien? Perfecto, es muy buena señal. Pero… ¿cuidas también tu higiene emocional? Si aceptas que cuerpo y mente van unidos, reconocerás que también es importante cuidar esa parte de ti: tu equilibrio emocional. 1. Causas de desequilibrio emocional. Para estar bien necesitas salud física, y también salud emocional. Hay muchas cosas que alteran nuestra salud emocional. Las más frecuentes son: Problemas en el trabajo, falta de motivación, …