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COMO ENTENDER MEJOR A TU PAREJA

COMO ENTENDER MEJOR A TU PAREJA

Las crisis de pareja  ¿Te cuesta entender a tu pareja, amigos o familia? ¿Sufres demasiado cuando algo va mal con tu pareja? ¿Tienes una crisis de pareja con demasiada frecuencia? La relación de pareja, como el resto de relaciones importantes, pueden pasar de ser una...

COMO SUPERAR EL INSOMNIO

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  1. CÓMO SUPERAR EL INSOMNIO - Podcast ¿Tienes épocas en las que te cuesta dormir bien? ¿Sufres insomnio y ya no sabes qué hacer? Hay información útil sobre higiene del sueño, pero en este post quiero hablarte además del posible origen de tu dificultad para dormir....

COMO SUPERAR TUS BLOQUEOS

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  1. CÓMO SUPERAR TUS BLOQUEOS Bienvenido al segundo episodio del podcast Mente, ¡déjame vivir! Puedes escucharlo directamente pulsando justo aquí abajo, en el botón naranja donde dice "Reproducir"   ¿Te sientes bloqueado en algún área de tu vida? ¿Ves que no...

COMO CREAR LA VIDA QUE DESEAS

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1. CÓMO CREAR LA VIDA QUE DESEAS Primer episodio de este nuevo proyecto: ¡el podcast! Puedes escucharlo directamente pulsando justo aquí abajo, en el botón naranja donde dice "Reproducir"     Me encanta compartir reflexiones y aprendizajes. Así que, muchas...

CÓMO RELAJAR LA MENTE: 9 TRUCOS

CÓMO RELAJAR LA MENTE: 9 TRUCOS

Hoy tengo el gusto de compartir en mi blog el artículo escrito por una compañera: Pamela, autora del blog "Ricamente".  En él, nos comparte varias reflexiones y 9 trucos para facilitarnos esta tarea de relajar la mente. ¡Te dejo con ella! ¡Hola! Soy Pamela, la autora...

Date permiso para descansar

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¿Te cuesta darte permiso para descansar? Si eres de los que te sientes mejor haciendo cosas que "no haciendo nada", te conviene prestar atención a este tema. ?? Cuando nos sentimos bloqueados en un área de nuestra vida, o en un proyecto, tendemos a querer "hacer"...

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