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Autoestima y Amor

La autoestima de toda persona sufre altibajos, según los acontecimientos que vamos viviendo. Si eres una persona altamente sensible, es muy posible que sientas que tu autoestima nunca ha estado del todo bien. Y si aprendiste a dar mucho valor a lo que los demás puedan pensar de ti, ese patrón debilita continuamente tu autoestima. Por eso quiero invitarte a que conozcas un precioso cuento que te hará ver cómo cedes tu poder cuando pones tu autoestima …
¿Te preguntas a menudo… por qué duermo mal? Es normal que quieras encontrar una explicación. Este problema no sólo afecta a tu calidad del sueño, sino también a tu calidad de vida. Cuando el insomnio no es algo puntual, es necesario conocer la razón que activa a tu mente y te lleva a dormir mal. Al final del artículo te hablo de Mente, ¡déjame vivir!, el libro que tiene toda la información sobre este tema).  1. TIPOS DE INSOMNIO. …
¿Te cuesta darte permiso para descansar? Si eres de los que te sientes mejor haciendo cosas que «no haciendo nada», te conviene prestar atención a este tema. Cuando nos sentimos bloqueados en un área de nuestra vida, o en un proyecto, tendemos a querer «hacer» muchas cosas, para tratar de cambiar esa situación lo antes posible. Sin embargo, tanto tu mente como tu cuerpo necesitan descansar. Los momentos de «no hacer nada» le sirven a tu cuerpo …
¿Qué nivel tienes de autoconocimiento? ¿Sabes por qué te irritas con determinadas situaciones, y por qué te sientes triste con otras? ¿Conoces qué falla cuando no te sientes feliz? El verano te puede ayudar.  El verano suele traernos más tiempo libre. Podemos así dedicar más tiempo a relajarnos, hacer lo que nos gusta y disfrutar de las personas y los lugares que nos aportan bienestar. Sabemos que no todo es positivo: el verano también trae rupturas sentimentales, discusiones familiares… …
¿Necesitas un cambio? ¿Estás en una etapa en la que sientes que algo ha cambiado en tu interior y necesitas expresarlo en tu exterior? Así estoy yo. Así que con mi ejemplo, voy a tratar de inspirarte. Vamos a analizar las tres preguntas que debes hacerte cuando por tu cabeza ronda la idea de que necesitas un cambio… 1. ¿Dónde estoy? Parece fácil, pero no lo es tanto. Lo primero que necesitamos saber cuando iniciamos una nueva etapa, proyecto… es desde dónde …