Indice de contenidos
1. CÓMO CREAR LA VIDA QUE DESEAS
Primer episodio de este nuevo proyecto: ¡el podcast!
Puedes escucharlo directamente pulsando justo aquí abajo, en el botón naranja donde dice «Reproducir»
Me encanta compartir reflexiones y aprendizajes. Así que, muchas gracias por estar aquí, en el comienzo de este nuevo proyecto que me permitirá ayudarte mientras haces tareas de tu día a día.
En este primer episodio os hablo de los dos procesos que necesitamos para sentirnos a gusto con la vida que, cada uno, vamos creando. Tu mente es el timón que dirige tu vida, y por ello es importante que sepas qué hacer cuando estés viviendo situaciones de bloqueo, insatisfacción y estrés interior.
Además, os hablaré de dos tipos de estados en los que se puede utilizar la mente. Ser consciente de ellos te ayudará a entenderte mejor y saber qué mejorar.
¿Te apetece saber cómo sentir más paz y satisfacción interior con la vida que tú mismo vas creando? Únete a este podcast. Poco a poco irás mejorando tu mentalidad. ¡Bienvenido!
Escuchar en Spotify Escuchar en ITunes
Si aún no te manejas con los podcast, he grabado el podcast en vídeo para ti. Si es tu caso, déjame una señal de que has pasado por allí en los comentarios del vídeo, para saber si os interesa que lo siga grabando en formato vídeo.
Ver vídeo en YouTube2. CONTENIDO QUE ENCONTRARÁS:
1:48 – Objetivo de este podcast
6:50 – Qué hacer para sentirte mejor contigo mismo.
11:34 – Tipos de estados mentales
14:44 – Propuesta de ejercicio
Anímate a compartir este post para que más gente pueda acompañarnos en este viaje de crear una mentalidad que les ayude a vivir mejor.
¡Muchas gracias!
Espectacular
Hola Dayana.
Qué bien que te haya gustado. En dos semanas, el siguiente.
Un abrazo,
Eduardo.
Vaya regalo de cumpleaños, Eduardo!!! Me ha encantado. Ya te diré qué tengo pensado hacer para la semana que viene…me encantará entrenar a mi mente proactiva…disdruta del día.💜🙏
Hola Nuria!
Cuánto me alegra que te haya gustado! Me alegra que te hayas puesto con el ejercicio propuesto. Ya me contarás. Lo vas a disfrutar!
Un abrazo!
Hola Eduardo Muchas gracias por este Audio me ha gustado mucho.. Lo encuentro motivador y como que me anima a probar de darme un tiempito aunque sea pequeño para escucharme a mi misma. Yo he leído ya tu libro «Mente dejame vivir» que considero es una gran ayuda para el crecimiento personal.
Gracias por esta idea de compartir tus conocimientos y ofrecernos tu apoyo. Espero que hayas pasado un lindó día en tu cumpleaños.
Un saludo con mucho aprecio
Elder
ps. por favor podrías enviarme la guía anti insomnio. Lo he probado varias veces incluso al comprar el libro pero hasta ahora no lo he podido recibir.
Hola!
Acabo de enviarte la guía. Si te has suscrito a mi blog, seguramente fue enviada a tu carpeta de correo no deseado.
Muchas gracias por tus palabras sobre mi libro, Mente, ¡déjame vivir!
Te animo a ese propósito tan saludable de dedicarte más tiempo para ti, a sentir lo que necesitas, lo que deseas… sentir, más que pensar. Empezar con alguna breve relajación dirigida te puede ayudar (encontrarás muchas en youtube, dependiendo del tiempo que quieras dedicar).
Un abrazo,
Eduardo.
Gracias, por tu regalo, me encantó.
Hola Ivonn.
Cuánto me alegro que te haya gustado!!
Si dejas tu opinión en la plataforma donde lo has escuchado, me harás un gran favor, ya que facilita que llegue a más gente.
Un abrazo,
Eduardo.
Hola Ivonn.
Cuanto me alegra que te haya gustado. Muchísimas gracias por decírmelo.
Si puedes escribir tu opinión, o puntuar el podcast, en la plataforma donde lo has escuchado, me harás un gran favor, ya que ayudarás a que llegue a más gente.
Muchas gracias!
Un saludo,
Eduardo.