RECUPERA TU PAZ MENTAL

 COMIENZA A VIVIR SIN SABOTEAR TU FELICIDAD

 

¿TE SIENTES IDENTIFICADA CON UNA O VARIAS DE ESTAS SITUACIONES?

 

  • Hace tiempo que no me siento bien conmigo misma.
  • Siento que algo me frena para poder ser feliz.
  • Me siento bloqueada, es como si no me conociese.
  • Siento que mi autoestima cada vez está peor.
  • Noto que dormir mal repercute cada vez más en mi salud y en mis relaciones.
  • Me siento frustrada por no saber qué hacer para cambiar esta situación.
  • Tengo miedo de que mi situación se mantenga así o empeore.
  • No tengo nadie con quien compartir estas cosas, en mi entorno creen que todo está bien.

TE COMPRENDO MUY BIEN. Y HAY ALGO QUE TÚ TAMBIÉN DEBES SABER…

Ya puedes dejar de preocuparte. Hoy mismo puedes comenzar a salir de ese círculo vicioso de estrés interior.

Yo llegué a sentirme realmente mal hasta encontrar la solución real a mi insatisfacción y vacío interior. Probé muchas terapias, pero cada vez me sentía más obligado a conformarme con esa vida con altibajos.

Hasta que encontré la solución. Dejar de buscar fuera, en terapias, en libros de autoayuda… y centrarme en mí: entender mi historia y descubrir mis patrones subconscientes de auto-sabotaje. 

Eso sí, este proceso no lo pude hacer sólo. Nuestro subconsciente quiere protegernos y evita que exploremos en aquello que nos hace daño.

Por eso he creado este Programa, para acompañarte a superar tus patrones de auto-sabotaje. He recopilado todo lo que necesitas para que puedas, por fin, salir de esa “hipertensión mental” y el sufrimiento que te genera.

RECUPERAR TU CLARIDAD Y TRANQUILIDAD MENTAL  CAMBIARÁ TU VIDA.

Vivirás sin ansiedad por el futuro, y sin tristeza por el pasado.
 
 

AL RESOLVER TUS AUTO-SABOTAJES RECUPERARÁS TU ENERGÍA 

 Tu tienes el poder, y este Programa es la llave para que lo recuperes.

Mi experiencia con Eduardo ha sido muy positiva. Me ha resultado muy cercano y profesional, y muy interesantes las técnicas que utiliza.

Nunca me habían tratado así antes, y quedé gratamente sorprendida con los resultados, que se manifestaban pocas horas después de las sesiones.

Desde el principio sentí que en mi cuerpo y en mi mente se producían cambios que necesitaba desde hacía tiempo. Muy recomendable.

– Altea Zimbaldo.

¿CÓMO PUEDO AYUDARTE?

Soy Eduardo Llamazares.

Pasé gran parte de mi vida sufriendo por ser demasiado sensible, por analizar mucho las cosas y por necesitar tenerlo todo controlado para huir de ese miedo a ser criticado que me paralizaba.

No sabía qué me pasaba. ¿Por qué yo era tan diferente al resto? ¿Por qué me costaba tanto tomar decisiones? Sentía que no me conocía a mí mismo.

Vivía con más estrés del que mis circunstancias ocasionaban. Quería cambiar pero no lo conseguía. Me auto-saboteaba repitiendo conductas una y otra vez. 

Conocía la relación de las emociones con mi insomnio, mi ansiedad y el resto de somatizaciones. Sin embargo, no sabía qué hacer para evitar ese desgaste de cuerpo y mente.

Todo cambió cuando me formé en neurociencias y en coaching. Todo ello me ayudó a:

  • Entender cómo influir en la relación mente-cuerpo.
  • Conocer las técnicas más eficaces para cambiar patrones de conducta.
  • Entender cómo funciona nuestra ingeniería emocional, y cómo utilizarla a nuestro favor.
  • Ayudar a decenas de clientes a mejorar no sólo su salud, sino también esas áreas de su vida en las que se auto-saboteaban, generándose tensión e insatisfacción.

 

Tras unos años dedicado al autoconocimiento y al desarrollo de una mentalidad saludable, por fin siento que:

  • Puedo tomar decisiones con la certeza de conocerme profundamente.
  • Me siento en paz con mi forma de ser, mi pasado y las circunstancias que he vivido.
  • Me permito atenderme a mí mismo antes de querer complacer a los demás.
  • Vivo relaciones más sanas, desde la tranquilidad interior y el disfrute de vivir sin miedo a los demás.

Muchas personas pasan por épocas en las que se sienten como yo me sentía. Si es tu caso, ¡no dejes pasar más tiempo! No tomar una decisión tiene consecuencias nada beneficiosas para tu cuerpo y tu mente. Te aseguro que conozco cómo ayudarte a vivir una vida que te guste recordar.

¿QUÉ BENEFICIOS OBTENDRÁS?

  • Liberarte de la tristeza y ansiedad.
  • Sentirte tranquila y a gusto contigo misma.
  • Abandonar tus pensamientos limitantes y recurrentes.
  • Entender tus patrones inconscientes y cambiar los que no te hacen bien. 
  • Confiar en ti y en tus decisiones, fortaleciendo tu autoestima.
  • Recuperar y mantener tu energía.

“El principal problema por el que acudí a Eduardo era que me sentía insegura y desconfiada. Esto afectaba a mi relación de pareja, y me sentía con muchos miedos.”

Haber realizado este breve proceso me está ayudando a confiar y a ser responsable de mis actos y de mis palabras. Ahora me siento en paz y serenidad.

Lo que más me ha servido ha sido el hacerme consciente de mi lealtad a mi padre en hábitos y costumbres que me estaban perjudicando desde hacía mucho tiempo.

– Carmen Alonso

¿QUÉ INCLUYE ESTE PROGRAMA?

  • Sesiones de Coaching. Trabajarás siguiendo la metodología del Coaching Estratégico y PSYCH-K®, enfocados a detectar tus auto-sabotajes y salir de ellos de una forma estructurada y eficaz.
  • Teoría y ejercicios prácticos. Recibirás documentos auto-rellenables de teoría y seguimiento para que registres tus reflexiones. Realizarás ejercicios y técnicas que te permitirán saber lo que realmente necesitas en este momento de tu vida. 
  • Acompañamiento personalizado. Atenderé tu situación individual y te ofreceré las herramientas más efectivas para ti, en función de tu personalidad y circunstancias vitales. 
  • Soporte ilimitado por email. Para evitar bloqueos y reforzar lo trabajado en las sesiones y en los ejercicios prácticos.
  • Resúmenes de las sesiones individuales. También podrás grabar las sesiones, para que puedas escucharlas cada vez que lo necesites.
  • Un plan de acción que establecerás al finalizar cada sesión y al final del programa. No nos quedaremos estancados en tu pasado, tus preocupaciones… Se trata de enseñar a tu cerebro a funcionar de una forma diferente, y para ello necesita resultados que le demuestren que ése es el camino.
  • Bibliografía y material extra para que puedas profundizar más: relajaciones y meditaciones guiadas, vídeos interesantes… Dispondrás de ejercicios y técnicas que podrás seguir realizando cuando acabe el programa.

METODOLOGÍA:

UN PROGRAMA DISEÑADO PARA AVANZAR HACIA TU BIENESTAR

¿HASTA CUÁNDO PUEDES ESPERAR para

DEJAR DE AUTO-SABOTEAR TU FELICIDAD?

Nunca es tarde para tener un pasado feliz. Cuanto antes empieces, más lo disfrutarás.

PUEDES RESERVAR TU SESIÓN DE VALORACIÓN GRATUITA AL FINAL DE ESTA PÁGINA

 

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué tengo que hacer si quiero hacer este proceso?

Reserva tu sesión de valoración gratuita directamente en esta página, más abajo. En ella veremos si este programa es la mejor opción para ti y te explicaré más concretamente cómo funciona el proceso. 

¿Cómo empieza todo?

Una vez consensuadas las sesiones individuales, recibirás el material correspondiente a la primera semana, para que lo realices antes de la primera sesión. A partir de ahí, cada semana recibirás información sobre la que realizar tu trabajo personal con mi acompañamiento vía email. Te lo explicaré todo en la primera sesión de valoración.

Si es on-line, ¿cómo puedo conectarme?

Nos veremos a través de Skype, FaceTime o Zoom. Si no tienes una cuenta en Skype ni FaceTime, no hay problema: yo crearé la sesión en Zoom (otra forma gratuita y muy cómoda de hacer videollamadas). Lo único que necesitas es una webcam en tu ordenador. Cualquier duda la resolvemos antes de empezar.

¿En qué horario tendremos las sesiones?

Lo concertaremos en la sesión previa. Encontraremos un día y hora que nos venga bien a los dos.

¿Cuánto tiempo le tengo que dedicar al proceso?
Dependerá de tu disponiblidad. Lo mínimo será el tiempo de las sesiones, y alrededor de una hora a la semana para realizar los ejercicios. Lo ideal es que todos los días le dediques al menos 15 minutos a reflexionar sobre lo que estés trabajando esa semana y a cumplimentar las hojas de seguimiento que te iré proponiendo.
¿Cuánto tiempo durará el proceso?
Está diseñado para realizarlo en 2 meses. Si por algún motivo hay que posponer alguna sesión, habrá dos semanas más de margen.
¿Cómo puedo cambiar una cita?

Avisándome con un mínimo de 24 horas de antelación, podemos buscar otra cita sin problema.

¿Cómo es la forma de pago?
Por transferencia bancaria, antes de iniciar el proceso.

EN RESUMEN, ¿QUÉ ESTÁS ADQUIRIENDO?

  • Recibirás 4 sesiones con la metodología del Coaching y PSYCH-K®.
  • Contenido teórico que te permitirá entender y repasar todo el proceso siempre que quieras.
  • Más de 8 ejercicios y técnicas que te harán descubrir información que manejaba tu mente subconsciente y que te estaba limitando.
  • Acceso a plantillas y hojas de seguimiento para avanzar en tu proceso.
  • Acompañamiento personalizado por email durante el proceso.
  • Mi compromiso de ayudarte a que este programa se convierta en el cambio que necesitabas.

ESTE PROGRAMA TE APORTARÁ LA LIBERACIÓN QUE NECESITAS 

Permítete ser feliz y vivir sin estrés mental

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