TEST GRATUITO DE DIAGNÓSTICO DE ESTRÉS MENTAL

¿Quieres saber qué hace que duermas mal y rumies pensamientos sin encontrar una solución?

No todas las personas necesitan las mismas recomendaciones de autoayuda y crecimiento personal.

Un factor clave es el origen real del estrés interior que se genera en tu cuerpo. 

Con mi test de diagnóstico de estrés mental, recibirás un resultado conciso del origen de tu hiperactividad mental, con una explicación de tu tendencia mental y con acciones que te pueden ayudar a superar esta fase de insatisfacción personal en algún área de tu vida. 

MANUAL PARA MENTES CONTROLADORAS

Las personas muy mentales tenemos una alta necesidad de control. 

Hay un motivo: estar pendientes de muchas cosas aumenta nuestra sensación de seguridad. El problema es que la vida es un cambio constante, lo que nos hace sufrir. 

Es hora de ir cambiando esa tendencia, ¿no te parece?

En este manual encontrarás 20 cosas que sí puedes controlar. Enfocarte en ellas cambiará tu tendencia controladora habitual y tus niveles de energía mejorarán, junto con tus relaciones personales. 

GUÍA DE CRECIMIENTO PERSONAL

¡Mi primer libro! En él te presento 5 claves que ayudarán a todo aquel que esté interesado en dejar de sufrir insomnio, contracturas y otras somatizaciones por estrés. Si te gusta leer y trabajar en tu autoconocimiento, esta guía te va a encantar. 

Coge papel y boli, porque encontrarás varios ejercicios que te ayudarán a realizar importantes reflexiones. 

Las personas muy mentales sabemos lo importante que es hacerse buenas preguntas para poder encontrar buenas soluciones. ¡Anímate a leerlo!