Los sufrimientos inútiles cómo superarlos
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Ansiedad y sufrimientos inútiles: ¿cómo superarlo?

A veces tu mente no te deja vivir. Te agota, te preocupa, te estresa… Te hace sufrir, y generalmente acaba ocasionándote ansiedad y tensión interior. En el fondo sabes que no deberías estar sufriendo tanto, son sufrimientos inútiles, pero no sabes cómo evitarlo. Vamos a analizarlo.

¿Hay realmente sufrimientos inútiles que generen ansiedad?

Ansiedad y sufrimientos inútiles: ¿cómo superarlo?

Buda Gautama, después de años de aprendizaje y meditación, dijo esta frase: «El dolor es inevitable; el sufrimiento es opcional». 

Lo cierto es que una misma circunstancia dolorosa, como la pérdida de un trabajo, a unas personas les genera mucho más sufrimiento que a otros.

Entonces, ¿podemos hacer algo para sufrir menos? Si somos unas personas muy mentales, que les damos muchas vueltas a todo (descubre el secreto de las personas muy mentales aquí) , o unas personas altamente sensibles (lee más aquí), ¿estamos condenados a sufrir mucho, aunque sea inútilmente?  

En este episodio del podcast te cuento el por qué del nuevo subtítulo del libro, editado por la Editorial Espasa de Grupo Planeta. 

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También puedes verlo en vídeo, en Youtube, o escucharlo en formato podcast en tu plataforma preferida:

Si el área sentimental (tu pareja, o te falta de ella) es tu principal tema de sufrimiento, te invito a conocer mi curso MENTE, ¡DÉJAME AMAR! En él te comparto 14 lecciones que te ayudarán a entender cómo funcionan las relaciones sanas, y qué debes hacer para estar mejor en pareja.

Un abrazo,

Eduardo.

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