CURSO ON-LINE + MENTORÍA GRUPAL
DESCANSA TU MENTE
CLARIDAD y CONFIANZA PARA MEJORAR TU VIDA

Para calmar tu mente y sentir paz y tranquilidad
necesitas entender el origen de tu estrés interior.
Lo sé, sería maravilloso. Pero sin tu mente no podrías vivir.
No hay nada malo en ti, solo tienes que aprender a
Vídeos de unos 20 minutos con contenido estructurado para que tu mente lo integre de una forma fácil y duradera.
Con ejercicios guiados para que respondas a esas preguntas que nunca te has hecho.
Las más adecuadas para entrenar tu mente a funcionar de una forma diferente.
Pdfs autorrellenables que te permitirán reorganizar toda esa información con la que juega "tu mono loco".
En cada vídeo y ejercicio encontrarás un espacio donde podrás plantear las dudas que te surjan.
Podrás realizar el curso a tu ritmo, y revisar el contenido todas las veces que quieras.
Para descubrir y desbloquear los principales frenos que te impiden disfrutar más del amor.
Para reforzar el trabajo y revisar el plan de acción marcado en las sesiones dobles.
Con ejercicios revisados y apoyo entre sesiones.
Ahora tienes la oportunidad de abrir esa puerta que te aportará lo que llevas tiempo deseando.
Porque durante años viví pensando que toda la tensión con la que vivía se calmaría cuando consiguiese un trabajo estable, una pareja feliz, y una vida social “normal”.
Cuantas más cosas conseguía, mi cabeza más preocupaciones tenía.
Muchas noches de insomnio y demasiados amaneceres con ansiedad, y cada vez más frustración.
Parecía imposible. ¡Y tenía prisa, quería disfrutar del presente, de la vida! Probé de todo: ansiolíticos, antidepresivos, reiki, flores de Bach, psicología…
Todo me ayudó, pero dependía de otros, yo no tenía el poder.
Hasta que descubrí que había información que nadie me había dado, sobre cómo funciona la mente y cómo puedo utilizarla a mi favor.
Resultó que, gracias a esa información, pude ir aplicando los cambios que necesitaba para salir de la ansiedad y el insomnio que tanto me agotaban.
Rompe con la inercia de tu mente y…
Depende del punto en el que estés. Si quieres comenzar poco a poco, este curso es un paso inicial perfecto. Te hará ver mi enfoque, cómo me explico, cómo te llega lo que comparto… Y te dará mucha información para aclarar tus ideas, entenderte mejor y saber qué necesitas.
Si ya me conoces por redes sociales, has hecho algo de autoconocimiento y tienes claro que hay algo que te bloquea y que necesitas ayuda para superarlo, acompañar el curso con el proceso individual es tu mejor opción.
Trabajaremos juntos durante dos meses (con sesiones cada 15 días), y tendrás un plan de acción entre cada sesión y también uno para después de finalizar el proceso.
Tras realizar el pago, recibirás un mail con un usuario y una contraseña para acceder a la plataforma donde está alojado el curso: Hotmart.
Dentro encontrarás un menú con los diferentes módulos del curso, y los bonus de regalo.
Sí, es totalmente compatible. De hecho, reforzará muy positivamente el proceso que estás realizando, ya que recibirás nueva información que nutrirá y complementará a las sesiones. Además, el curso te aportará nuevas herramientas.
El contenido grabado en vídeo tiene una duración completa aproximada de 2 horas y cuarto.
Tienes que añadirle el tiempo que dedicarás a realizar los ejercicios propuestos. La duración es variable según cada persona, pero puedes calcular otras 2 horas.
A partir de ahí, puedes añadir el tiempo que desees para ver y practicar los dos bonus (ejercicios de mindfulness y autoestima).
Recuerda que tendrás acceso siempre que quieras al contenido.