Coach de Autoestima
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Libros publicados
tu autoestima afecta a la calidad de tus relaciones. ¿eres consciente?
Coach de Autoestima
APARICIONES EN MEDIOS
Me presento:
Me llamo Eduardo Llamazares, autor del bestseller Mente, ¡déjame vivir! Desde muy joven empecé a sufrir más que la gente de mi edad. Siempre he sido muy sensible y, hasta hace unos años, vivía este rasgo de mi personalidad como una debilidad. Mejor dicho, ¡como un castigo! Mi mente se abarrotaba de pensamientos que me hacían sentir inseguro, preocupado y siempre esforzándome por demostrar, agradar y cumplir. Es decir, una persona con baja autoestima. Eso sí, lo disimulaba bastante bien.
los demás veían a una persona con muchas cualidades. Pero yo me sentía como una mi***a.
Hace 10 años había hecho todo lo que se suponía que había que hacer para ser feliz. Sin embargo, había un área en el que no conseguía avanzar: ¡el amor! Cuando estaba en pareja, sentía que algo no funcionaba. Y cuando estaba soltero (más de 9 años seguidos) tenía mucho miedo de quedarme solo toda la vida. Pero veía casi imposible volver a tener una relación de pareja.
En realidad, quería estar en pareja. Pero no me daba cuenta de que yo mismo saboteaba todas las posibilidades, porque me sentía incapaz de sentirme seguro en una relación.
Creía que mi autoestima estaba bien porque
"había conseguido lo que me había propuesto".
¡Qué iluso!
Buscando soluciones a la ansiedad que me impedía dormir bien, encontré a un coach que me hizo descubrir los bloqueos mentales y emocionales que me alejaban de mantener relaciones sanas.
Descubrí lo poco que me valoraba. No había aprendido a cuidar mi autoestima.
Tras un intenso proceso de autoconocimiento pude empezar, con 36 años, a liderar mi vida. Comencé a saber lo que necesitaba y a ir a por ello: dejé relaciones tóxicas, cambié mi manera de priorizar mi tiempo, cumplí mis sueños (como vivir en una isla de Tailandia o hacer el Camino de Santiago yo sólo), ¡ y encontré una persona maravillosa con quien compartir mi vida!
Fortalecer mi autoestima y entender el porqué de mi estrés mental me permitieron dormir mejor, recuperar mi salud y la confianza en mí.
Desde entonces, me formé en técnicas para ayudar a otras personas a ganar autoestima y poder así liderar sus vidas a su manera.
¿Te puedo ayudar?
Veamos:
- Si sientes que a ti te cuesta más que al resto sentirte bien contigo misma, con tu vida y con tus decisiones…
- Si te sientes bloqueada en algún área de tu vida, y quieres avanzar…
- Si estás en una relación de pareja pero sientes cierta insatisfacción que no sabes cómo cambiar…
- Si te gustaría tener pareja, pero ves que pasa el tiempo y no encuentras la forma de avanzar….
- O si estás cansada de tener temporadas de bajón, ansiedad y frustración, y quieres poner solución…
... mi recomendación es que inicies un proceso de autoconocimiento.
¿Qué conseguirás?
- Descubrir cómo influye tu pasado, y qué bloqueos te impiden avanzar.
- Entender por qué te sientes como te sientes, y por qué actúas como actúas, contigo misma y con tus relaciones.
- Marcarte un camino para recuperar tu confianza y paz interior.
- Adquirir herramientas para superar tus boicots, valorándote y avanzando hacia tus objetivos.
- Y dejar de perder tiempo buscando fuera, para enfocarte en donde realmente está la solución: en tu mentalidad, tus creencias y tus heridas del pasado.
¿Cómo puedes empezar a mejorar?
No sé tú, pero yo era muy impaciente. Eso sí, era como una cerilla: mucha intención al principio, cuando estaba peor, pero se agotaba en seguida. ¿Te suena?
Por eso te propongo empezar siguiendo una estructura, un viaje. Y el primer paso es conseguir claridad. Por eso te he preparado una Check-list que puedes recibir gratis desde aquí abajo.
Eso sí, tienes que crear la fuerza de voluntad suficiente para priorizarte, valorarte y dedicarte 10 minutos. Será un primer paso para reforzar tu autoestima.
¿Te atreves?
